Sa ore i nevojiten njeriut pet te ber gjum ne 24ore

nga njihere flen njeriu gjum aq sa ka nevoj edhe mvaret sipas punes qe ben ,por normalja eshte 6 ore jo me shum .

sot me mjaftuan madje edhe tepruan 9 ore....

o sa bukur une pasna te jetoj shum ,sepse cdo dite bej nga nji ore gjume ,plus atyre te nates .me bet qefin me ket studim mendoj se njeriu flen aq sa e shikon se ka nevoj per tu shplodhur por sipas shum studimeve ka njerz qe edhe me tre ore gjum jetojn bejn jet te rregullt ket kam pare ne nji emicion weltdervunder keshtu mos u beni merak edhe ata qe nuk flejn shum se jeten ton se kemi ne ne dore shum .

Mendimi im eshte se orari i gjumit varet nga mosha dhe puna e tij
Nje plak fle me pak se nje i ri.
Lodhja nga puna te con ne krevat me shpejt se nje njeri qe nuk punon.

Mesatare per nje njeri mesatar dhe punetor......8 ore

Per nje plak.....4 ore

per nje dembel......24 ore

une zakonisht fle 7 ore gjume dhe ka raste kur mesoj shume qe fle vetem 3 ore.
Ne kohe vere me vene 9 ore!

Se di sa ore duhen po un 6 ore gjume bej ka raste 7 sic ka edhe here te tjera kur bej 4 si dje psh:D

ka raste asnji ore ne 24 ore por ka raste edhe 5 ore gjum maksimumi eshte 5 me vite por 5 oreshi eshte shum i rrall .

6 derine 7 ore

7 ore eshte normale

mua 6 ore me dalin

varet   sa  ore   ben  pune

Une dua 7 deri ne 8 ore po gjate javes 6 ore rralle i bej

6 me mjaftojne

6n deri ne 7 ore

Varet nga mosha.Femijet e sapolindur mund te flejne edhe 14-16 ore,femijet e vegjel reth 12 ore.Te rinjte mbi moshen 18 vjec eshte e mjaftushme7-8,5 ore ndersa te rriturit ju mjafton edhe 5 ore gjume.

mua 6-7

6 ore fle cdo dite