Stërvitja fantastike në shtëpi: Për super seksi vithe! (video)

Qëllimi është forcimi dhe formësimi i trupit. Ushtrimet fokusohen në vithe, këmbë, duar dhe abdomen.
Modelja i seksi fituesit, Michelle Jacot, paraqet tri lloje stërvitjeje të cilat mund t’i bëni në shtëpi. Qëllimi është forcimi dhe formësimi i trupit.
Ushtrimet fokusohen në vithe, këmbë, duar dhe abdomen. E gjitha që ju nevojitet janë karrigia dhe shtroja për ushtrime, transmeton Telegrafi.
Veç kësaj, për një model të ushtrimeve është e dobishme të keni pesha, por nuk është e domosdoshme.
Shikoni se si ajo stërvit dhe i përvishet punës.
Mbajeni në mend: Tani trupi përgatitet stinën e verës! /Telegrafi/

pune te pasmesh dhe kjo